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小说:超级篮球后卫 类型:游戏动漫 作者:陈锋 角色:陈锋余小薇 火爆游戏动漫小说《超级篮球后卫》安利给各位书虫阅读,这本小说的作者“陈锋”是著名的网文作者哦。小说精彩片段如下:放松,记住,要放松下来。”系统的声音在陈锋脑海中响起,“再来。”陈锋点了点头,默不作声的将篮球捡起,重新回到三分线外,深吸口气,身体尽量放松,跳起,投篮。“嗖...

第3章 练习三分和跑位 在线试读


这是一个社区篮球场,就在陈锋家不远处。
这会儿才五点半,天刚亮,社区球场没什么人,但陈锋却早早的到来,开始练习三分球。
陈锋不急不慢的运球,小跑到四十五度角三分线外,而后跳起,手腕一抖。
“唰!”
篮球划过一道弧线,洞穿了篮筐,一个漂亮的三分球!
“还不够,你的动作还是有一点僵硬。放松,记住,要放松下来。”系统的声音在陈锋脑海中响起,“再来。”
陈锋点了点头,默不作声的将篮球捡起,重新回到三分线外,深吸口气,身体尽量放松,跳起,投篮。
“嗖。”
在篮球飞出的一刻陈锋就已经感觉到了,这一球必进。
果然,“唰”的一声,篮球洞穿篮筐,篮网扬起,如同一片白色的水花,那清脆的声音是那样的悦耳,对陈锋来说,简直比任何音乐都要美妙。
“对,就是这样。”系统道,“你还要练习,要注意动作。身体,手,一定要稳,知道吗?”
“知道了。”陈锋点头,继续训练。
今天是星期三,距离周六对七中的热身赛没有多少时间了,陈锋想要留在校队就只能抓住和七中的热身赛这个机会。而这几天,他唯一要做的便是在系统的帮助下训练三分球。
对于现阶段的他来说,这就是致胜的法宝。
不过,超级篮球系统这个东西有些难以解释,如果被人知道会有很多麻烦。所以他不想去学校练习,只能在这个社区球场练。即便如此,他也只能尽量在早上和晚上的时候练习。
早上和晚上九点过后,社区球场都是没什么人的。
“记住,不要慌,不要紧张,要对自己有信心。你要相信自己能够投进,那就一定能投进。”系统说道。
“我知道,这是心理暗示嘛。”陈锋笑道,轻轻跳起,离地并不算高,但动作很优美,手腕抖动,篮球飞了出去。
“唰!”
又是一个空心命中!
这是系统专门为陈锋设定的动作,和标准的投篮动作还是有一些区别的,但和陈锋如今的身体条件很契合。
陈锋也很努力,将这个动作分毫不差的融入到了投篮中去,投篮命中率也一下子提升了起来,十个里面至少能进六七个。
当然,这还不够,他还不够稳定,需要持续的练习。
一个小时之后......
“停一下。”系统忽然说道,“休息十分钟,然后开始练习跑位。”
“跑位?”陈锋一愣。
“没错,就是跑位。”系统道,“你如今投篮的感觉找到了,命中率也提升起来了。但你别忘了,你还不是NBA球星史蒂芬.库里,你的命中率只有在空位投篮的时候才足够稳定。所以,你需要练习跑位,在球场上要跑出空位来,这样你才能保证你的三分命中率。”
“事实上,但凡出色的投手几乎都是跑位大师。比如说快船队的JJ.雷迪克,他是一位十分出色的投手,动作堪比教科书一般。但他同时也是一位跑位大师,总能在球场上跑出空位来,然后接球,出手,一气呵成。”
系统又道:“比赛不是练习,在赛场上你需要面对对手的防守压力,想要获得好的投篮机会,你就必须要跑动,不停的跑动!”
“我明白了。”陈锋点头道,开始在系统的指导下练习跑位。
一直练到七点半,陈锋才回家冲了个凉,骑着自行车风驰电掣一般的奔向学校。
学校八点半开始上课,冲凉,吃个早餐,差不多也就八点十几分了。陈锋只有十几分钟的时间赶到学校,所以很急。
不过,虽然急,身体也因为早上的练习很疲惫,但他心里却很高兴,有着一种满足。
“叮铃铃......”
当陈锋冲进教室的时候,上课铃声刚好响起,他松了口气,回到自己的座位上,将书本拿了出来。
第一节是英语课,老师姓刘,叫做刘长河,是一个中年人,带着一副金属边框的眼睛,说话很和气。
上课的时候,陈锋总觉得刘长河在看着自己,让他以为自己是不是衣服穿反了,看了看,也没有啊,不禁奇怪。
等到下课的时候刘长河来到陈锋身边,拍了拍他的肩膀,道:“陈锋,看开点,留不留在校队其实也就那样,你成绩很好,以后不练球多把时间放在学习上,相信你会有前途的。”
“老师,我......呃......你知道了?”陈锋愕然,只能苦笑。
坏消息总是传得很快,昨天他才被告知,今天连老师都知道他要被校队开除了。
“刘老师,我没事的。”陈锋冲着刘长河笑笑,等老师走了便趴在课桌上小睡起来。
一大早起来练球,还一练就是两个小时,强度又那么大,他也实在累坏了。
“听说了吧?陈锋被校队开除了!”
“我也听说了,你没看刚才刘老师还特意去安慰他了么?哼,刘老师就是偏心!”
“要我说啊,他也是活该,以为自己长得高就能打好篮球,这不?被校队开除了吧,脸丢大了吧?”
“嘘,小声点......”
议论声传进陈锋耳朵里,陈锋愣了一下,没有睁开眼睛,只是心里无奈的笑了笑,继续睡觉。
一个班上,总有那么一些人心小,见不得别人学习成绩比自己好,找着机会就爱贬低别人,好像这样就能抬高自已一样。
临上课的时候,也有几个同学过来安慰他,这让陈锋心里一暖。
......
下午,陈锋也照例来到校队训练的场地,脱下外套,开始练习简单的运球,上篮等动作。
看到陈锋,一中校队成员也有些吃惊。
“他来干什么?”
“谁知道,多半是不死心吧,以为这样教练就会让他留下来。”
一些人低声议论,对陈锋没什么好脸色。
这时,校队队长,高三年纪的顾严走了过来,看到陈锋他也愣了一下,而后就听到那些人在冷嘲热讽。他眉头一皱,冲着那几人吼道:“都瞎嘀咕什么,你们球打得很好了吗?不用练啦?”
顾严是队长,又是高三年纪的学长,球打得也很好,在球队里很有威信,见他发威,几个议论的人乖乖闭上嘴,练球去了。

“陈锋,来的够早的。”顾严冲着陈锋笑了笑,安慰道:“那些话,别往心里去,那帮人就是这德行,欠抽!”
“我不会放心上的,谢谢队长。”陈锋笑道。
若是以前,他嘴上这样说心里其实还是介意的,但现在不一样了。
有了超级篮球系统,他很快就能赶上那些人,而后超越那些人,等他的实力展现出来那些人就会知道自己错的有多离谱。所以,对那些人的冷嘲热讽陈锋是真的不生气,反而觉得有趣,不知道当这些人被自己超越的时候会是什么表情?
“那行,你好好练。”顾严点头。
临走的时候,顾严身后的校队得分后卫赵赵志斌还拍了拍陈锋的肩膀,笑着道:“等会儿我过来陪你练,你的投篮还是很不错的。”
赵志斌是校队主力,打的是得分后卫,顾严打的是大前锋,论起个人实力来顾严高出一筹。但赵志斌作为球队的主力得分后卫,一手投篮功夫也是十分了得的,特别是后仰投篮,堪称一绝。
他说要陪陈锋练,是一种善意,陈锋自然感觉的出来,也冲着赵志斌笑着点了点头,真诚的道:“那先谢谢赵哥了。”
“呵呵,小意思。”赵志斌笑道。
和顾严一样,赵志斌也是高三年纪的,算是球队中的老人。
平时球队里一些人对陈锋冷嘲热讽,顾严和赵志斌听到了都会喝止一下。但他们其实也只能做到这些罢了,陈锋自身能力有限,连教练卢免阳都没办法,他们又能帮什么忙?
不过,这两人,还有高二年纪,司职小前锋的瞿勇,司职中锋的张龙,平时对陈锋都还不错,至少不会对他冷嘲热讽。
球队里,对陈锋冷嘲热讽,变相欺负的其实大多是一些校队新人。
这些人和陈锋一样是高一学生,对陈锋这个只是因为运气才得以进入球队的家伙很是鄙夷。另外一些原因或许就是因为陈锋成绩太好,而他们成绩又大多不好,所以才会把陈锋给孤立起来。
这种事情很难说清谁对谁错,反正就是看你不顺眼就是了。
几分钟之后,卢免阳也来了,看到陈锋在球场上他也和其他人一样,神色愕然,好一会儿才恢复过来,冲着陈锋点了点头,笑道:“虽说你下周就要离开校队,但你能来训练我还是很高兴。你是一个真正热爱篮球的人,比那帮子新人好的多,至少你这种态度我很喜欢。”
“教练。”陈锋心中一喜,趁热打铁道,“那周六对七中的比赛我也想参加,您看行吗?”
“这......”卢免阳一滞,他喜欢陈锋认真的态度,但却也不会仅仅因为这个就让陈锋留队。
不过,只是随队参加一场热身赛,这好像并不算为难。
“他就要离开校队了,就让他体验一回吧。”心里这样想着,卢免阳点了点头,道:“行。”
“谢谢教练。”陈锋大喜,已经得到了允许,就只等周六的时候发挥了!
接下来的两天,陈锋每天早上上学之前和晚上放学之后都会在社区球场练习,主题还是三分和跑位。
不断的练习下,他的三分球命中率越来越高,越来越稳,跑位也越来越精准,越来越灵活多变。
......
周六下午。
这场比赛只是一场热身赛,为即将到来的市篮球联赛做准备,对一中和七中来说都旨在练兵,磨合阵容,锻炼球员,演练战术。
比赛是在下午六点开始,时间四十分钟,分为四节,每节十分钟。
才五点钟,十二名一中校队成员便聚集到了球场上,陈锋也来了。
看到陈锋穿着一身球衣,球鞋到来,校队成员都不禁吃了一惊,球场边上赶来围观的学生也纷纷窃窃私语。
“陈锋,他不是被校队开除了吗?来干什么?”
“是啊,他都被校队开除了,难道还能代表校队比赛不成?”
“或许和我们一样,是来看球的......”
众人议论纷纷,球赛还没开始,却先因为陈锋的到来引起了全场的骚动。
消息传得很快,不到片刻整个学校几乎都知道了。
特别是8班,知道陈锋到了赛场之后,不少人火速杀向球场。其中一部分人是纯属想看陈锋笑话,另外一部人则比较厚道,想着到底是一个班的,而且8班是尖子班,读书厉害的多,会打球的就太少了,好不容易有一个,不去给他加油说不过去。
很快,球场边上便围满了人,男生居多,女生却也不少。
这些女生大眼睛眨巴着,在一众校队成员身上扫过,校队成员顿时兴奋起来,开始变着法子的表演,吸引女生的注意力。
至于陈锋,议论他的人不少,但真正关注他的人却不多,他也没多少把式可以拿出来耍,只能老老实实的练投篮。
花式上篮,背后换手上篮,拉杆上篮......一众校队成员为了吸引美女的眼球可谓使尽了浑身解数。
后来,校队核心,身高一米九六的顾严还来了个灌篮,篮球被他蛮横的砸进篮筐,发出哐的一声大响,引起了全场的惊呼。
看到顾严大出风头,身高206的中锋张龙忍不住也来了一个。
“哗,又是灌篮啊!”
“好厉害!”
球场边,众人大声惊呼,其中一些女生更是眼睛发亮的盯着张龙,让张龙感觉好极了,还想再来几个。
“行了,省点力气比赛的时候用。”卢免阳瞪了张龙一眼,张龙连缩了缩脖子,老实下来。
陈锋看着篮筐,心中暗道:“什么时候我也能扣篮就好了。”
“不用着急,等你身体素质提升起来,扣篮还不跟喝水一样。”系统的声音响起,“相信我,那一天不会太遥远。”
“嗯。”陈锋重重的点头。
六点钟,七中的人到来。
七中的人一到球场一中这边就立刻喧哗了起来,球场边上的人更是连连惊呼:“好高,好壮!”
是的,七中的人都很高,最矮的都有190CM以上,而且个个看上去都很壮硕,像是一群蛮牛一般。
一群人走来,气势逼人!

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