绿茵霸锋最新热门小说_(黄剑霍温)精彩小说
金牌作家“新一酱”的优质好文,《绿茵霸锋》火爆上线啦,小说主人公黄剑霍温,人物性格特点鲜明,剧情走向顺应人心,作品介绍:第一组是将球吊起,而后用头球的方式击打在墙上画着小门的地方,并且身体不断的后退,直到击打出的头球落不不到墙上为止。第二组动作是将球踢向墙,球反弹回来后,人的脚尖着地开始随着球后退,期间还要不断左右变换髋部方向,不让球通过,最后再触球上前,重复着上面的动作。“好了,就这三组动作。每组做20次,我看看效...